16 lat

16 lat Staz na silowni 8 miesiecy

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 130 UDO: 67 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych cykli 8.TRENING: fbw 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: __ 11.POZIOM BF% -- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] środy i piątki, w poniedziałek i piątek dodaje sobie 2 powtórzenia-to te liczbyw nawiasach. Prosze o jakieś rady, sugestie, będę wdzięczny Aha niedawno skończyłem 16 lat, mam 179 cm wzrostu i waże cosik about 78-80 kg nie wiem bo się nie ważyłem. Nie mam jeszcze diety, planuje, ale nie mam pomysłu. To jedna sprawa, drugą jest krótkie [...]

witam jako młoda osoba tj 16-18 lat miałem wilczy apetyt, ale byłem chudy. całe życie byłem chudy ale dziś (mam prawie 29 lat) problem wygląda tak, że ciężko mi nabrać masy mimo że ćwicze bo mam słaby apetyt, tzn to jest tak że wszystko idzie falami, jak mam wilczy apetyt to jem, sporo, myślę że sporo ponad 3 tys kcal dziennie, idzie mi jakiś 1 kg [...]

[...] PLUS - Niezawodny pogromca tłuszczu. Było by to dobre dla mnie dodatkowo zważywszy na to, iż ćwicze regularnie (3/tyg) na siłowni, gdzie mam duży wysiłek. Zawartość: 750mg l-karnityny, 280mg Garcinia Bombogia Moje pytanie brzmi, czy moge to sobie kupić? Mam 16 lat, 176cm wzrostu, 78kg wagi. Zmieniony przez - Dreando w dniu 2008-04-24 16:29:15

Mam na sprzedaż zawodnika do treningu: Bogusz Jałocha (200491811) lat 17, dni 90, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, z charakterem i szlachetny Poziom doświadczenia nędzny, przywódca słaby. Następne urodziny: 16.05.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 1 020 Pensja: 1 900 zł/tydzień Właściciel: Brodman Szczecin [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 78 kg 3.WZROST: 181 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: ??? UDO: ??? TALIA: ??? 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 4 lat 6.DIETA caly czas bogata w bialko przedewszystkim, czasami jakis gainer ;) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z jakies 300 tabsów metki 2 lata temu :D 8.TRENING: codziennie, czasami [...]

Witam, mam 17 lat 186cm wzrostu i waze 73kg. Jestem ektomorfikiem a na silownie chodze od 2 miesiecy. Poszukalem na forum i znalazlem diete z duzym stosunkiem ww do bialek i z zapotrzebowaniem kalorycznym 3700, wiec stwierdzilem, ze to cos dla mnie (moje dzienne zapotrzebowanie ~3000kcal). Problem jest w tym, ze jestem na tej diecie juz od [...]

gosc jest na silce 1-2x w tyg tylko ze trenuje 16 lat karate i jest sprinterem do tego chodzi na judo wiec to tez ma wplyw i jest czarny dzis mi tlumaczyl o co chodzi i sprawdzal moje kosci mowil ze wiekszosc bialych ludzi ma kosci plaskie oni maja okragle i wypukle co osobiscie sprawdzilem i sa inne. i na takich kosciach miesnie inaczej leza co [...]

chudzina mój kolega ostatnio jeździ do małolaty, fajna ale sie okazało ze ma 16 lat a on 26, i mówi ze chyba jej odpuści

[...] Gdyni(ale o ile sie nie myle to już nie istnieje) nie ma...cała reszta to zwykłe ogólniaki o profilach wojskowych.Zaden z tych ogólniaków nie ma podpisanej umowy z MON bo współpraca MENiS i MON nie wypaliła. Zreszta to troche niedorzecne by było gdyby już w wieku 15-16 lat zaczęto "szkolić" do zawodu komandosa czy antyterrorysty...

mam 16 lat ok rrok stazu cwiczen 178 wzrostu i ok 68 kilogramów wagi .. mój cel cwiczen to masa zaczynam własnie fbw i chciałem zaczoc diete ale niestety niejestem w stanie przestawic całej rodziny ... nastepnie ucze sie wiec niejestem w stanie reglarnie jestc tych posiłók.. po trzecie narzie matka szykuje mi posiłki choc mugł bym sam ale czasem [...]

[...] losowo kilka stron i z niektórych rzeczy to mi się śmiać chciało... do kolegii wyżej: jedna buteleczka to raczej nic Ci nie da... a co do mojego wzrostu, to ja mam prawie 18 lat i 170 cm i mnie to powoli qu*** przestaje obchodzić. i tak już nic nie urosnę. jednak tak z drugiej strony to ma nieźle przekichane, nawet sobie z bratem w kosza nie mogę [...]

co jest lepse HST czy FBW ja jade FBW moj staz to 8 miesiecy mam 16 lat

co jest lepse HST czy FBW ja jade FBW moj staz to 8 miesiecy mam 16 lat

[...] To chyba prowokacja, gratuluje... jest jeszcze opcja na kaleke Hahaha :D. Żeby tego na serio tylko nie wziął... ale SOG. BTW - na You Tube jest filmik z walki KB: 26-latek zostal pokonany przez...15-latka. Tu jest kwestia techniki... zresztą myślisz, że jak ktoś trenuje powiedzmy rok a ma 20 lat to da radę 16 latkowi, który trenuje 3 [...]

Drogi kolego 1815415131 - zgadzam się, że przeciętny 18-latek pokona przeciętnego 14-latka, tyle że dość często zdarzają się nieprzeciętni 14- czy 15-latkowie (14, 15 lat - jeden kit). Dobra, może zawyżylem trochę możliwości 14-latków, ale jak sam piszesz, walka 15 (16) vs. 18 może już calkiem inaczej wyglądać.

[...] Sztamborski Bartosz 1994 Oddział Leśniewo Stowarzyszenia Ziemia Pucka 50,3 45,0 4 -5,3 Szymański Antoni 1993 Smolno 63,4 - 5 - Kat. junior młodszy 17-18 lat Hintzke Tomasz 1990 UKS Bliza Władysławowo 73,9 135,0 1 61,1 Filipowicz Łukasz 1990 WKS Flota Gdynia 67,1 125,0 2 57,9 Okrój Przemysław 1990 MOKSIR [...]

heh no pewnie że możesz. 17 lat to dobry wiek do rozpoczęcia MMA. Jeśli masz talent, zacięcie i duże cojones, to wystarczy w zupełności żeby coś osiągnąć. PS. Coś czuję że jak dostaniesz pare razy po twarzy to zmienisz zdanie co do zawodowstwa. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-04-23 16:59:41

[...] włoskie też!! Trening Split Pon-Wolne Wto-Nogi,Łydki,Brzuch Śro-wolne Czw-Barki,Triceps,Brzuch Pią-Plecy,Biceps,Przedramie,Łydki,Tył Naramiennych,Brzuch Sob-Wolne Nie-Klatka,Barki(light),Brzuch Mój cel: dobić wagi do 90 kilo przy jak najlepszym poziomie bf czyli po prostu odzyskać forme sprzed lat!! Staram się przykładać do techniki [...]